Friederike Disselbeck-Uhrlandt studierte Musikwissenschaft und Skandinavistik und später Musikpädagogik mit dem Schwerpunkt kulturerschließender Musikpädagogik sowie Ethnomusikologie. Während des Studiums verbrachte sie einen längeren Forschungsaufenthalt in Bolivien, Südamerika. Von 2020 bis 2024 war sie als Konzertpädagogin am Theater Lübeck und initiierte dort neue konzertpädagogische Formate, wie beispielsweise Krabbelkonzerte. In Lübeck war sie u.a. beteiligt am HUMAN International Culture Project, das 2024 als inklusive Musik- und Tanztheaterperformance zur Aufführung kam. Seit Juni 2023 ist Friederike Disselbeck-Uhrlandt auch als Community Musician tätig und war ein Teil des Leitungsteams der Performanceentwicklung „The Power of Us“ der Tontalente e.V. Lübeck. Seit August 2024 ist sie als Konzert- und Musiktheaterpädagogin am Theater Münster tätig.